Egészség+
Mi is az a Movember és miért fontos?
| Csarnó Ákos
A Movember egy nemzetközi egészség-kampány, amelyet minden év novemberében rendeznek meg. A kampány célja, hogy felhívja a figyelmet a férfiak egészségügyi kihívásaira, különösen a férfiak mentális egészségére, a megelőzhető daganatos betegségekre (például a prosztata- és a here-rák) és az egészségesebb életmód fontosságára. Az alábbia...
Gyermekvitaminok: mit, mikor és mennyit?
| Csarnó Ákos
A kiegyensúlyozott táplálkozás az egészséges gyermekfejlődés alapja, azonban a mai modern étrend nem mindig tudja biztosítani a szükséges tápanyagokat, például az ipari feldolgozás és az ételek táp...
Tévhitek a vitaminokról, amit a gyógyszerészek nap mint nap hallanak
| Csarnó Ákos
A hétköznapi beszélgetésekben elhangzó helytelen állítások a vitaminokról, azok használatáról vélhetően ugyanolyan gyakorisággal bukkannak fel a gyógyszertári beszélgetésekben is, mint bárhol másho...
Időskori immunitás és csontegészség: a D-vitamin, a K2-vitamin és a kalcium szerepe
| Csarnó Ákos
Ahogy telnek az évek, szervezetünk természetes védekezőképessége és csontjaink sűrűsége fokozatosan csökken. Az immunrendszer gyengülése és a csontok ásványianyag-tartalmának csökkenése — azaz az o...
Hidegebb idő, merevebb ízületek – hogyan előzd meg a fájdalmat?
| Csarnó Ákos
Az őszi és téli hónapokban egyre többen érzik, hogy ízületeik reggel nehezebben „indulnak be”, vagy a megszokott mozdulatok közben enyhe fájdalom, merevség jelentkezik. A hideg, nedves idő valóban ...