Egészség+
Tévhitek a vitaminokról, amit a gyógyszerészek nap mint nap hallanak
| Csarnó Ákos
A hétköznapi beszélgetésekben elhangzó helytelen állítások a vitaminokról, azok használatáról vélhetően ugyanolyan gyakorisággal bukkannak fel a gyógyszertári beszélgetésekben is, mint bárhol máshol a mindennapokban, de a gyógyszertárakban a szakmai stáb azonnal tudja korrigálni azokat, tanáccsal ellátni az érdeklődőket. A Király Gyógy...
Időskori immunitás és csontegészség: a D-vitamin, a K2-vitamin és a kalcium szerepe
| Csarnó Ákos
Ahogy telnek az évek, szervezetünk természetes védekezőképessége és csontjaink sűrűsége fokozatosan csökken. Az immunrendszer gyengülése és a csontok ásványianyag-tartalmának csökkenése — azaz az o...
Hidegebb idő, merevebb ízületek – hogyan előzd meg a fájdalmat?
| Csarnó Ákos
Az őszi és téli hónapokban egyre többen érzik, hogy ízületeik reggel nehezebben „indulnak be”, vagy a megszokott mozdulatok közben enyhe fájdalom, merevség jelentkezik. A hideg, nedves idő valóban ...
Őszi bőrmegújítás belülről – vitaminok, superfoodok és ételek a ragyogó bőrért
| Csarnó Ákos
Ahogy hűvösödik az idő, a bőrünk egyre több kihívással néz szembe: száraz levegő, szél, fűtés és kevesebb napsütés. Mindez kiszárítja, fakóvá teheti és megvonhatja tőle a természetes fényét. A jó h...
Természetes stresszoldás az őszi mindennapokra – így támogasd a mentális egészségedet étkezéssel és pihenéssel
| Csarnó Ákos
Ahogy beköszönt az ősz, egyre többen tapasztaljuk a fáradékonyságot, stresszt és lehangoltságot. A rövidülő nappalok, a hidegebb idő és a fokozott munkahelyi terhelés mind próbára teszik az idegren...