A téli, jeges–csúszós utak nemcsak kellemetlenséget jelentenek, hanem komoly egészségügyi kockázatot is hordoznak magukban. Egyetlen rossz lépés, egy megcsúszás is elég ahhoz, hogy súlyos sérülés történjen – ezek közül az egyik leggyakoribb és legkomolyabb a combnyaktörés, különösen az idősebb korosztály körében.
Miért különösen veszé...
A téli hónapokban a légúti fertőzések szinte elkerülhetetlenek. Orrfolyás, torokfájás, köhögés vagy általános rossz közérzet esetén sokan nem tudják eldönteni, hogy egyszerű megfázásról van szó, va...
Az ünnepek sokak számára az együttlét, a pihenés és a közös étkezések időszakát jelentik. A hagyományos ünnepi fogások azonban gyakran energiadúsak, magas zsír- és cukortartalmúak, miközben a rohan...
A karácsonyi időszakban az asztal mindig tele van finom falatokkal, ilyenkor könnyű túlzásba vinni az édességeket és a nehéz nassolnivalókat. Szerencsére ma már rengeteg olyan egészséges snack léte...
A migrén és a fejfájás egyaránt kellemetlen jelenség, amelyek megelőzése sokkal hatékonyabb lehet, mint a kezelése. Bár okaik nem minden esetben egyértelműek, a rizikótényezők jól ismertek és ezek ...
