Ahogy hűvösödik az idő, a bőrünk egyre több kihívással néz szembe: száraz levegő, szél, fűtés és kevesebb napsütés. Mindez kiszárítja, fakóvá teheti és megvonhatja tőle a természetes fényét. A jó hír az, hogy a bőrápolás nemcsak kívülről, hanem belülről is elkezdődik – mégpedig a tányérodon.

1. Kezdd belülről: egészséges zsírok és olajok

A bőr hidratáltságának megőrzéséhez elengedhetetlenek az omega-3 és omega-6 zsírsavak.A Nuts&berries Tahini vagy a Nuts&berries Földimogyorókrém crunchy természetes, egészséges zsírokat és E-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a bőr rugalmasságát és védik a sejteket az oxidatív stressztől. Egy reggeli zabkásába vagy pirítósra kenve nemcsak finom, de bőrszépítő választás is.

2. Antioxidáns bomba az őszi napokra

A fakó, fáradt bőr egyik legnagyobb ellensége a szabadgyökök okozta károsodás.Az antioxidánsokban gazdag ételek, mint a Leya Bio étcsokoládés zabszelet kókusszal vagy a Hester’s Life Csokoládés Granola, segítenek megvédeni a bőr sejtjeit és visszaadni annak természetes fényét. A kakaóban található flavonoidok javítják a bőr vérkeringését és hozzájárulnak a fiatalos megjelenéshez.

3. Superfoodok a tiszta, üde arcbőrért

A Prana Bio Chlorella algapor és az Acai por természetes superfood keverékek, amelyek méregtelenítik a szervezetet és támogatják a bőr regenerációját. A chlorella gazdag klorofillban, ami belülről tisztítja a szervezetet, míg az acai bogyó C-vitamin- és antocián-tartalma segíti a kollagénképzést. Keverd el egy smoothie-ban vagy egy pohár OATLY Vaníliás zabitalba és máris kész egy bőrszépítő ital.

4. Természetes C-vitamin források a kollagéntermeléshez

A bőr feszessége nagyrészt a kollagén mennyiségétől függ, amit a C-vitamin segít előállítani. A Voelkel Vörösáfonyalé és a Voelkel Bio Almalé nemcsak frissítőek, de természetes módon támogatják a kollagénképződést és a bőr ellenállóképességét. Fogyaszd naponta, különösen azokon a napokon, amikor kevés friss zöldséget vagy gyümölcsöt eszel.

5. Egészséges reggelik a bőrszépítő rutin részeként

A reggelid is hozzájárulhat a bőröd egészségéhez. A Viblance Szuperkása Coco Loco vagy az Apple Pie változat ideális választás – tele van rostokkal, vitaminokkal és lassan felszívódó szénhidrátokkal, hogy ne csak a bőröd, hanem az energiaszinted is kiegyensúlyozott maradjon.Tegyél hozzá néhány szem liofilizált málna vagy tőzegáfonya darabot a Nuts&berries kínálatából, hogy extra antioxidáns lendületet adj neki.

Az őszi bőrmegújítás nem csupán krémekről szól – a ragyogó bőr titka a tápanyagokban gazdag étrend. A superfood porok, a magkrémek, az antioxidáns italok és az egészséges reggelik együtt segítenek visszaadni a bőröd természetes fényét, hogy egész télen üde és hidratált maradjon.

A bőröd védelméhez szükséges tápanyagokat megtalálod az egri Király Gyógyszertár drogéria részlegén, a Vital Marketben!

Király Gyógyszertár

3300 Eger, Törvényház utca 4. (Agria Park földszint)

H-P: 9:00 – 19:00

Szo: 10:00 – 18:00

V: 10:00 – 17:00