alvás
Este 10 és 11 között feküdj le aludni, ha egészséges maradnál
Este tíz és tizenegy óra között a legideálisabb ágyba kerülni: azok lesznek legritkábban szívbetegek, akik ebben az időszakban hajtják álomra a fejüket – derült ki egy brit vizsgálatból, amelynek e...
Világszerte alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés
Világszerte alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés, különösen a nőket és a súlyos betegségekkel küzdő idős embereket viseli meg – írja az MTI a The Guardian híre alapján.
A jó alvás k...
Kipihentebben ébredünk, ha nem egyedül, hanem partnerünkkel alszunk el
Több ezer felnőtt, aktívan dolgozó amerikai kikérdezéséből és alvási pontszámaiból következtették ki az Arizona Egyetem kutatói, hogy az együtt alvás hatással lehet arra, hogy másnap milyen jól ére...
Így legyen kényelmes álmod a minőségi ágyneműdben (X)
| Promóció
Az alvás minden ember életében elengedhetetlen, hiszen a megfelelő pihenés biztosítja a testi-lelki egyensúlyt és az energiaszint fenntartását. Egy kényelmes és minőségi ágynemű hozzájárul az al...